ça fait plusieurs années que tu te formes. Combien d'heures ont été consacrées au sommeil ?
Probablement zéro. Ou un module de surface qui se résume à trois conseils d'hygiène. Pourtant, un tiers de tes clients dort mal, et la moitié d'entre eux ne te le dira pas spontanément parce qu'ils pensent que ça ne fait pas partie de ton champ. Résultat : ils avancent au ralenti dans le travail thérapeutique que tu leur proposes, ils doutent de tes méthodes, et toi tu te demandes pourquoi certains accompagnements stagnent malgré tes efforts.
Le sommeil n'est pas un sujet annexe. C'est la condition biologique pour que ce que tu installes en cabinet puisse s'ancrer. Un cerveau qui ne dort pas ne consolide rien. Pas la régulation émotionnelle, pas les nouveaux schémas, pas les changements de comportement. Tu peux avoir les meilleurs outils du monde, si ton client dort mal ou fait des insomnies, tu travailles à perte.