Marmotte Club : ta solution de rêve pour retrouver le sommeil !
Retrouve (enfin) le contrôle de tes nuits.
Marre de tourner en rond dans ton lit et de lutter chaque nuit pour t’endormir ? Tu n’es pas seule. Avec le Marmotte Club, retrouve un sommeil récupérateur grâce à un suivi sur-mesure et un soutien inconditionnel au quotidien.
Une méthode validée par + de 25 personnes accompagnées depuis 2022 !
Pourquoi tu galères autant à dormir ?
Les obstacles qui t'empêchent de bien dormir :
- Tu passes des heures à essayer de t’endormir sans succès.
- Tu te réveilles plusieurs fois la nuit et impossible de te rendormir.
- Tu es fatigué(e) dès le matin malgré une nuit complète.
- Tu as tout essayé (médicaments, tisanes, podcasts) mais rien ne fonctionne.
Et si la vraie solution, c'était un accompagnement complet et personnalisé ?
Marmotte Club : un changement profond et durable, tout en bienveillance !
Rejoindre le Marmotte Club, c’est accéder à :
- Un accompagnement personnalisé et complet basé sur les dernières recherches en sommeil.
- Des conseils pratiques et applicables immédiatement pour retrouver des nuits réparatrices via des vidéos explicatives sur le sommeil.
- Un groupe pour avancer ensemble et rester motivée.
- Des échanges pour se soutenir au quotidien
Dors enfin paisiblement : voici ce qui va changer pour toi
AVANT
- Tu as des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes.
- Tu te sens seule et stressée face à ces difficultés.
- Tu manques d’énergie, tu es tout le temps fatiguée.
- Tu as déjà essayé plein de trucs pour mieux dormir.
APRÈS
- Ton sommeil est continu et de meilleure qualité.
- Tu te sens soutenue et comprise, tu n’es plus seule face à tes problèmes.
- Tu as retrouvé ton énergie.
- Tu sais exactement quoi faire pour améliorer ton sommeil durablement.
Des nuits paisibles, des vies changées
La preuve que ça fonctionne vraiment
+ de 25 personnes accompagnées !
Hello moi c’est Clémence 👋🏻
Psychologue spécialisée dans les troubles du sommeil, vraie passionnée de tout ce qui touche à nos nuits. Après presque 10 ans en milieu hospitalier, dont 5 passés dans un laboratoire du sommeil (autant te dire que j’ai exploré toutes les facettes des insomnies et autres soucis nocturnes), j’ai lancé Bien dans mon Plumard en 2022.
Mon objectif ? Aider les gens, peu importe où ils se trouvent, à retrouver des nuits récupératrices et réparatrices.
Formée à la thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie, et je dois te dire un truc : il manque cruellement de pros vraiment calés sur le sujet du sommeil. Alors, j’ai décidé de partager mon savoir et mon expérience en créant une formation unique en son genre, la Marmotte Académie : un programme 100 % dédié au sommeil, et rien qu’au sommeil !
Mon ambition ? Toucher un max de vies en aidant les pros comme toi à transformer les nuits (et donc les journées) de leurs patients. Parce que soyons clairs : avec un bon sommeil, tout devient possible.
Mon mantra : La vie est toujours plus belle après une bonne nuit de sommeil !
Prête à embarquer dans le Marmotte Club ?
LES QUESTIONS FRÉQUENTES
3 mois, à raison d’un live de 2h tous les 15 jours et un accompagnement par WhatsApp tous les jours de la semaine.
Oui, absolument. Chaque personne est différente. La plus-value du groupe c’est de se tirer vers le hauts et de partager cette expérience unique pendant 3 mois avec des personnes qui te comprennent vraiment. Les conseils donnés durant les lives sont personnalisés pour chaque personne.
Je suis très attentive à la bienveillance et au respect dans le groupe. Tu n’es jamais obligée de parler de ce dont tu ne souhaites pas parler. Je ne force jamais et je suis disponible en aparté pour échanger sur un sujet que tu trouves plus personnel.
L’expérience ! Les participants rapportent une réelle plus-value de se sentir vraiment compris, de trouver un soutien unique. Concrètement, les différences résident dans le groupe what’s app et dans la durée des lives.
Il est temps de passer à l'action !
Le Marmotte Club est là pour t'aider à retrouver un sommeil apaisé, durable et équilibré, tout en bénéficiant d'un soutien bienveillant pour transformer ton quotidien.
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